Empresas mais saudáveis e produtivas

Um trabalhador saudável é um trabalhador feliz. As vantagens dos exercícios estão mais do que demonstradas, como também o está que um colaborador saudável e em forma rende mais no seu trabalho. Então, porque não complementar estes benefícios com um programa de empresa que potencie entre os seus trabalhadores os efeitos positivos da saúde e do desporto?

Demonstrou-se que quando se pratica exercício regularmente se vive mais e melhor. A actividade física favorece a vida quotidiana e o estado de ânimo. E isso repercute-se na vida laboral. Fitness e wellness converteram-se em actividades para recuperar energia e descarregar tensões, e se o bem-estar dos funcionários representa maior produtividade na empresa, porque não criar um programa que potencie os efeitos benéficos do desporto?

Funcionários em forma traduzem-se numa redução no absentismo, evitando baixas temporais que trazem à empresa gastos e quebra na produção. Traduz-se também na redução do stress.

A redução destes problemas acaba por gerar uma corrente de saúde e de trabalho em equipa, factores que farão da empresa uma entidade mais produtiva. Assim, o investimento destinado a manter saudável o pessoal de uma empresa pode contribuir para o êxito da mesma empresa. Uma forma de contribuir directamente para o bem-estar dos funcionários são os programas como os Corporate Healthness Programs, C.H.P., que beneficiam a empresa e aumentam o moral dos empregados e, simultaneamente, reduzem a tensão no local de trabalho. Cada vez mais empresas tomam consciência destes factos e põem em marcha programas corporativos de saúde para criar um ambiente saudável de trabalho.

A maioria das doenças pode ser evitada. Geralmente quando se passa 8 horas por dia sentado em frente ao computador, com apenas uma hora de almoço, acabamos por ter dores no corpo, uma má alimentação ou, no pior dos casos, um pico de stress. Uma enorme percentagem das baixas laborais estão relacionadas com dores de costas e ansiedade. Ao investir-se no bem-estar do trabalhador não só se incrementa a produtividade individual, mas também a da empresa em geral, gerando maior apego e lealdade, reduzindo gastos médicos e aumentando a satisfação geral.

As vantagens de um programa corporativo de saúde são:

- melhoria da saúde e aumento da energia dos empregados

- aumento da satisfação dos funcionários no trabalho e em casa

- redução do absentismo por doença

- aumento da produtividade unitária por maior capacidade de concentração, maior energia e maior circulação do sangue.

Estes objectivos de um programa C.H.P. costumam conseguir-se seguindo várias etapas que começam com um diagnóstico médico completo. Seguidamente fazem-se prescrições individualizadas a cada empregado acerca das suas actividades físicas, nutrição, hábitos…

Depois, poderá continuar-se com o seguimento personalizado de um programa desenhado para cada empregado que se pode apoiar em soluções tecnológicas para partilha de informação periódica, desde SMS, Internet…É uma forma muito eficaz de estar em contacto quase directo com os orientadores médicos e de fitness. Como elementos complementares podem ainda dar-se seminários e workshops sobre nutrição, relações interpessoais, controlo do stress, melhoria do rendimento cardiovascular, etc. Este tipo de programas são relativamente novos em Portugal, mas noutras partes do mundo já fazem parte da denominada "responsabilidade social" corporativa de muitas companhias.