Este domingo passado disfrutámos de um autêntico dia de corrida no Parque da Cidade, no Porto.

Se não pudeste aparecer contamos-te como foi.

 

Esta iniciativa serviu para um treino de preparação para a meia Maratona Sportzone que se irá realizar no dia 16 de Setembro de 2012 pelas 10h20m com partidas na Av. Paiva Couceiro e chegadas junto ao Jardim do Cálem, percorrendo 21,095 km, na qual se integrará uma MINI/CAMINHADA com a distância de 6kms, sem fins competitivos.

 

A Leonor Carneiro, profissional de maratona, que contou com vários títulos como a medalha de ouro, por equipas, no Campeonato da Europa de Corta-Mato de 2006, em San Giorgio su Legnano, Itália, tendo individualmente ficado na 11ª posição, no Campeonato Mundial de Corta-Mato de 2008, em Edimburgo, Reino Unido ficou no 37º lugar e assim por diante, uma verdadeira profissional com a qual pudemos contar para nos orientar no treino e dar conselhos essenciais para melhorarmos a nossa performance.

Começámos o dia, com um aquecimento dado pela Patricia, professora de fitness, ao som de boa musica e muito boa disposição, no qual a Leonor Carneiro participou.

Depois, arrancaram para o treino de corrida, liderado pela Leonor Carneiro.

" O importante é cada um seguir o seu ritmo" como referiu Leonor Carneiro e assim alguns voltaram antes, outros continuaram o treino de 8 km com ela.

No final, tivemos uma sessão de alongamentos liderada, outra vez, pela Patricia, e terminámos com um Powerade bem fresco para repor os níveis debaixo do sol maravilhoso e muito boa disposição que nos brindou a cidade do Porto e todos os participantes!

Se queres saber como vivemos estes momentos inesquecíveis não percas as nossas fotos e vídeos e muito menos o vídeo da Leonor a dar te dicas para os treinos!